2014年01月
2014年01月31日
2014年01月30日
落ち着かない時期…
1月ももう終わり、そろそろ学期末の時期になる…
気持ち的に、
なんとなく落ち着かない時期…
行事も多くなり、来年度の準備もあり、
なんだか胸がざわざわする…
こういう時に限って重なり、
やらなくちゃいけないことが増えたり…
仕事でも、子供の学校でも、地域でも、切り替え時期で
決め事や集まりもあったりと…
忙しくなり、考えることも多くなる
そのせいか、
なんとなくいっぱいいっぱいになってる自分がいる気がする…
気づくと…
動悸が増え、夜中に目が覚める…
最近は慣れたもんで…
そんな時は…
大きく深呼吸を何回かして、
"落ち着けーーっ落ち着けーーっ"って…
自分で自分をなだめ、落ち着かせると…
いつの間にか眠りについている…
前に心療内科の先生に聞いたことがあって、
動悸が増えてくると、だんだんパニックになって来て
焦ってくると、呼吸が浅くなって、脳や身体中に酸素がいかなくなり、
手が痺れてきたり、意識が遠くなったりするから…
そんな時は大きく深呼吸を何回かすると落ち着くようになると思うよ!
って言われて、その度にやってるうちに…
ほんとだ!だんだん治ってきた!
そんなことを繰り返してきて、
今は、
少しずついい方向になってるのかも…
だから、そんな症状が出てくると、
疲れてんのかな…ストレス溜まってきたのかな…
って感じるようになって、
気分転換をするように心がけてる
こうなる前は、ストレスなんて自分には縁がないもんだと思ってた…
疲れてるって思ったこともなかった…
思いたくなかったのかも…強い自分でいたかったから…
でも、自分の身体をわかってなかったのかもしれないね…
こうなる前に気づいてあげれたらよかったのかな…
今は、こんな私とうまく付き合ってます
焦らず、のんびりとね……(⌒‐⌒)
気持ち的に、
なんとなく落ち着かない時期…
行事も多くなり、来年度の準備もあり、
なんだか胸がざわざわする…
こういう時に限って重なり、
やらなくちゃいけないことが増えたり…
仕事でも、子供の学校でも、地域でも、切り替え時期で
決め事や集まりもあったりと…
忙しくなり、考えることも多くなる
そのせいか、
なんとなくいっぱいいっぱいになってる自分がいる気がする…
気づくと…
動悸が増え、夜中に目が覚める…
最近は慣れたもんで…
そんな時は…
大きく深呼吸を何回かして、
"落ち着けーーっ落ち着けーーっ"って…
自分で自分をなだめ、落ち着かせると…
いつの間にか眠りについている…
前に心療内科の先生に聞いたことがあって、
動悸が増えてくると、だんだんパニックになって来て
焦ってくると、呼吸が浅くなって、脳や身体中に酸素がいかなくなり、
手が痺れてきたり、意識が遠くなったりするから…
そんな時は大きく深呼吸を何回かすると落ち着くようになると思うよ!
って言われて、その度にやってるうちに…
ほんとだ!だんだん治ってきた!
そんなことを繰り返してきて、
今は、
少しずついい方向になってるのかも…
だから、そんな症状が出てくると、
疲れてんのかな…ストレス溜まってきたのかな…
って感じるようになって、
気分転換をするように心がけてる
こうなる前は、ストレスなんて自分には縁がないもんだと思ってた…
疲れてるって思ったこともなかった…
思いたくなかったのかも…強い自分でいたかったから…
でも、自分の身体をわかってなかったのかもしれないね…
こうなる前に気づいてあげれたらよかったのかな…
今は、こんな私とうまく付き合ってます
焦らず、のんびりとね……(⌒‐⌒)
2014年01月29日
2014年01月28日
感謝してます…(⌒‐⌒)
ふと目が覚めて思ったの…
今年は毎日、このblogを更新しようと思ってきたけど…
とりあえず続いてる
そう思ったら…
急に…思ったんだ…
私は、たくさんの人に支えられてるんだなあ~って…
こうして続けていられるのは…
私を囲むたくさんの人達…
家族だったり…
友達だったり…
blogを見てくださってる人達…
私に関わる人すべてに支えられてるんだって…
そんな一人一人に支えられて生きていられるんだって…
ほんとに有難いなあ…って…
心から感謝しています…(⌒‐⌒)
どうか、これからも、こんなたかね坊を見守ってて下さいね
1ヶ月ぼうずにならないよう、がんばります
たかね坊
今年は毎日、このblogを更新しようと思ってきたけど…
とりあえず続いてる
そう思ったら…
急に…思ったんだ…
私は、たくさんの人に支えられてるんだなあ~って…
こうして続けていられるのは…
私を囲むたくさんの人達…
家族だったり…
友達だったり…
blogを見てくださってる人達…
私に関わる人すべてに支えられてるんだって…
そんな一人一人に支えられて生きていられるんだって…
ほんとに有難いなあ…って…
心から感謝しています…(⌒‐⌒)
どうか、これからも、こんなたかね坊を見守ってて下さいね
1ヶ月ぼうずにならないよう、がんばります
たかね坊
2014年01月27日
自分の弱さ…
今日はなんだかってる…
何をしててもうまくいかない…
気持ちが空回りする…
立て直そうと気持ちを切り替えそうとするが
それでも、っていかない
こんな時もあるさ~♪
と…
開き直ってみる
これでいい方向にいけばしめたもの
でも今日はダメだった…
どこかでイライラしてる自分がいる…
そして、そんな自分が嫌になる…
おっと!いけないいけないまたいつもの癖…
すぐ後ろ向き…
まあ~こんな時もあるさ~
ってる時がないとってる時がないからね~
と…無理くり思って…
ん??
無理くりってなんだ?
無理やりってことかな?いや、ちょと違う
時々、変な言葉を使うときがある私…
私って変なのか…?変わってるのか?
もしかして、天然??
まっいいか~
結局こうなる……
……(⌒‐⌒)
…(⌒‐⌒)
何をしててもうまくいかない…
気持ちが空回りする…
立て直そうと気持ちを切り替えそうとするが
それでも、っていかない
こんな時もあるさ~♪
と…
開き直ってみる
これでいい方向にいけばしめたもの
でも今日はダメだった…
どこかでイライラしてる自分がいる…
そして、そんな自分が嫌になる…
おっと!いけないいけないまたいつもの癖…
すぐ後ろ向き…
まあ~こんな時もあるさ~
ってる時がないとってる時がないからね~
と…無理くり思って…
ん??
無理くりってなんだ?
無理やりってことかな?いや、ちょと違う
時々、変な言葉を使うときがある私…
私って変なのか…?変わってるのか?
もしかして、天然??
まっいいか~
結局こうなる……
……(⌒‐⌒)
…(⌒‐⌒)
2014年01月26日
2014年01月25日
久しぶりの友達から…
今日は嬉しいメールが重なったの
大学時代の友達で、
今は海外にいる友達が日本に帰国してて、神戸にいるんだけど、
来月、東京に来るって
そんなYoshikoからの突然のメールに心が踊ったよんーーっ
こんな私を気にかけてくれてありがとうーっO(≧∇≦)O
どうにか都合つけて、絶対行くからね
みんなにも会えるの超楽しみイ~
考えただけで、今からワクワクで眠れない……(⌒‐⌒)
立て続けに東京の友達から、
来週末、栃木に帰って来るってメールが…
嬉しいことは続くもんだね~~
日々、時間に追われてる今を、
もう一度見つめ直し、一つ一つ自分のやりたいこと…
実現していかなくちゃ
そう思い返すたかね坊でした……(⌒‐⌒)
時間は、止まらないのだから…
今、この瞬間を、大事に…
生きていかなくちゃね……(⌒‐⌒)
大学時代の友達で、
今は海外にいる友達が日本に帰国してて、神戸にいるんだけど、
来月、東京に来るって
そんなYoshikoからの突然のメールに心が踊ったよんーーっ
こんな私を気にかけてくれてありがとうーっO(≧∇≦)O
どうにか都合つけて、絶対行くからね
みんなにも会えるの超楽しみイ~
考えただけで、今からワクワクで眠れない……(⌒‐⌒)
立て続けに東京の友達から、
来週末、栃木に帰って来るってメールが…
嬉しいことは続くもんだね~~
日々、時間に追われてる今を、
もう一度見つめ直し、一つ一つ自分のやりたいこと…
実現していかなくちゃ
そう思い返すたかね坊でした……(⌒‐⌒)
時間は、止まらないのだから…
今、この瞬間を、大事に…
生きていかなくちゃね……(⌒‐⌒)
2014年01月23日
2014.January ぱぱりな会(^-^)
2014年になって初めての定例ぱぱりな会がありました
来れなかった人は、次回会えるのを楽しみにしてますよオ-
是非!!元気パワーをもらって帰ってもらえたら
こんな幸せなことはありませんから
私は仕事で遅れて行きましたが、すでに会話も盛り上がっていて
嬉しい限りです(*^▽^)/★*☆♪
今日集まったのは、6人
美味しい料理を食べながら止まらないおしゃべり
何よりも、
久しぶりに笑顔のサヨちゃんに会えて、
ほんとに嬉しかったたかね坊だったんだーーっ
まだまだ治療中だから、色々あるけど、いつでも話に来てね♪
みんながついてるから!!
きっと大丈夫
信じていれば必ずいいことあるはずだから
いつも、どこにいても、仲間だからね(⌒‐⌒)
人は、出逢うべくして出逢うはずだから…(⌒‐⌒)
今年も毎年恒例の6月鎌倉ツアーの計画もあるから、
元気になって、いつか一緒に観光旅行行こうね
楽しい時間もあっという間に終わり、写真撮影して解散…
また次回、素敵な笑顔で逢いましょうね(⌒∇⌒)ノ"
次回は2月…?! たぶんね( ゚∀゚)アハ
まだまだ寒い日が続くから、身体に気をつけて
笑顔が大好きなたかね坊
来れなかった人は、次回会えるのを楽しみにしてますよオ-
是非!!元気パワーをもらって帰ってもらえたら
こんな幸せなことはありませんから
私は仕事で遅れて行きましたが、すでに会話も盛り上がっていて
嬉しい限りです(*^▽^)/★*☆♪
今日集まったのは、6人
美味しい料理を食べながら止まらないおしゃべり
何よりも、
久しぶりに笑顔のサヨちゃんに会えて、
ほんとに嬉しかったたかね坊だったんだーーっ
まだまだ治療中だから、色々あるけど、いつでも話に来てね♪
みんながついてるから!!
きっと大丈夫
信じていれば必ずいいことあるはずだから
いつも、どこにいても、仲間だからね(⌒‐⌒)
人は、出逢うべくして出逢うはずだから…(⌒‐⌒)
今年も毎年恒例の6月鎌倉ツアーの計画もあるから、
元気になって、いつか一緒に観光旅行行こうね
楽しい時間もあっという間に終わり、写真撮影して解散…
また次回、素敵な笑顔で逢いましょうね(⌒∇⌒)ノ"
次回は2月…?! たぶんね( ゚∀゚)アハ
まだまだ寒い日が続くから、身体に気をつけて
笑顔が大好きなたかね坊
2014年01月22日
運の強さ(>_<。)
よく思う事があるんだけど…
私って、くじ運強いんだよね~
のくじだったり…
じゃんけん大会だったり…
抽選会だったり…
気がつくと当たりになることが多いんだよね
でも宝くじだけは当たらないんだけどね
今日も、PTAの役員の選出で、くじ引きがあったんだけど、
確率10分の1で当たっちゃって
来年の役員決定
こういうくじ運はない方がいいのに…
なんだか憂鬱
これも考えようなんだけどね
こんな時こそ…
"ピンチはチャーッンス"
って思わなくちゃなんだけどね
考えすぎちゃう私は、なんとなく落ち込む一日でした
春からは…
野球も…
子供会も…
PTAも……
役員くじ運炸裂しそうで怖いよぉーー(;-_-)=3
気分を変えて…
午後は、兄の給食試食会に言ってきたの~
すごく子供達の事を考えて、手間も愛情もかけて作られてて関心しまくりで…なんだか母として情けなくも感じながら
大変美味しく頂かせてもらい、充実した時間でした
つかの間の休日も終わっちゃったぁ~
明日は、ぱぱりな会の定例ランチ会
みんなに会えるの楽しみなたかね坊です
私って、くじ運強いんだよね~
のくじだったり…
じゃんけん大会だったり…
抽選会だったり…
気がつくと当たりになることが多いんだよね
でも宝くじだけは当たらないんだけどね
今日も、PTAの役員の選出で、くじ引きがあったんだけど、
確率10分の1で当たっちゃって
来年の役員決定
こういうくじ運はない方がいいのに…
なんだか憂鬱
これも考えようなんだけどね
こんな時こそ…
"ピンチはチャーッンス"
って思わなくちゃなんだけどね
考えすぎちゃう私は、なんとなく落ち込む一日でした
春からは…
野球も…
子供会も…
PTAも……
役員くじ運炸裂しそうで怖いよぉーー(;-_-)=3
気分を変えて…
午後は、兄の給食試食会に言ってきたの~
すごく子供達の事を考えて、手間も愛情もかけて作られてて関心しまくりで…なんだか母として情けなくも感じながら
大変美味しく頂かせてもらい、充実した時間でした
つかの間の休日も終わっちゃったぁ~
明日は、ぱぱりな会の定例ランチ会
みんなに会えるの楽しみなたかね坊です